För sju år sedan drömde Bo-Marcus Lidström om ett fint gym i Falu kanotklubbs lokal.
Nu har vi det! Med bra gymutrustning, musik, matta och fräsch lokal. Gymmet är varmt året runt och är ett fint komplement till vinterträningen.
För nya medlemmar gör vi en introduktion – oavsett ålder och ambition. Ta kontakt med klubben. Välkommen!
Åtta strålkastare är på plats. Slalombanan lyser i Hosjöholmen!
En perfekt vinterträning väntar för alla som vill träna slalom året runt eller vill upptäcka glädjen med vinterpaddling.
Bastun, köket och trevlig gemenskap i klubbhuset kryddar det hela.
Se bilder på klubbens facebooksida.
Falu kanotklubb har idag en fräsch lokal med bra gymutrustning, uppvärmt under vintern. Gymlokalen ger möjlighet till bra vinterträning oavsett ålder och ambition.
Klubbens gym är förstärkt med en sittande rodd med bröstplatta och en draghiss som passar för latsdrag och tricepspress. Det finns paddelmaskin, bänkpress, curlstång, chins- och dipställning, ribbstol, medicinbollar mm. En rejäl serie med hantlar är nu tillgänglig. Gymmet är alltid redo för dig.
Vi gör en introduktion till nya medlemmar. Kontakta klubben 073-22 22 654.
Vill du öka dina kunskaper? Det finns böcker om träning och styrketräning i klubbhusets kök.
Avgift: 600 kr/person/år + medlemskap
(Gym ingår för dig som är med i en träningsgrupp – se Medlemskap & Avgifter).
Det går bra att träna året runt i forsen i Hosjöholmen. Ett stort gäng ungdomar och vuxna vet att vintern är paddlingssäsong. Bra för karaktären och härligt! När du vet att en varm bastu väntar efter varje pass, är känslan ännu trevligare.
Johan Strandberg i snöyra - med ett leende!
Just another day on the river
