<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Falu Kanotklubb &#187; Multisport och Störtlopp</title>
	<atom:link href="http://www.falukanotklubb.se/kategori/paddling/multisport/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.falukanotklubb.se</link>
	<description>www.falukanotklubb.se</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 19:17:39 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Tävlingar i Falun 25 &#8211; 26 september !</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/tavlingar-i-falun-25-26-september/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/tavlingar-i-falun-25-26-september/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 19:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Slalom]]></category>
		<category><![CDATA[Tävling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=795</guid>
		<description><![CDATA[Falu Kanotklubb arrangerar tävlingar på hemmaplan sista helgen i september. ALLA kan delta. Det blir en lätt bana, fri träning, strålande sol, varm korv och kaffe. Tävlingsprogram i detalj: inbjudan_25 sept 2010. Notera att tävlande för Falun naturligtvis inte betalar startavgift.
Program
Lördag 25 september
Slalom Sprint
Banan består av ca 8 portar med paddeltid omkring 30 sekunder.

Första åk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Falu Kanotklubb arrangerar tävlingar på hemmaplan sista helgen i september. ALLA kan delta. Det blir en lätt bana, fri träning, strålande sol, varm korv och kaffe. Tävlingsprogram i detalj: <a href="http://www.falukanotklubb.se/wp/wp-content/uploads/inbjudan_25-sept-2010.pdf">inbjudan_25 sept 2010</a>. Notera att tävlande för Falun naturligtvis inte betalar startavgift.</p>
<p><strong>Program</strong><br />
Lördag 25 september</p>
<p>Slalom Sprint<br />
Banan består av ca 8 portar med paddeltid omkring 30 sekunder.</p>
<ul>
<li>Första åk kl. 13.00</li>
<li>Andra åk ca kl. 14.00 (följer direkt på andra åk)</li>
<li>Final kl. 15.00 &#8211; På ny bana utan träningsåk</li>
</ul>
<p>Det är fri träning i kvalbanan fram till tävlingsstart. Kval: två åk, varav det bästa räknas. De fyra bästa i varje klass går till final (ett åk). Alla i H/D 12, 14, 16 deltar i finalen. Arrangören kan komma att slå ihop små klasser till större.</p>
<p><strong>Störtlopp sprint</strong><br />
Vem är snabbast nedför Hosjöholmen? Ca 50 sekunder för de snabbaste.<br />
Ett åk. Första start kl. 17.00. Starter sker i omgångar för att underlätta lån av kanoter.</p>
<p><em>Prisutdelning för sprinter sker efter störtloppet</em></p>
<p><strong>Söndag 26 september</strong><br />
Kanotslalomtävling med ca 20 portar och banlängd ca 100 sekunder för de snabbaste.<br />
Individuellt + lag (ett lagåk)</p>
<ul>
<li>Första åk kl. 10.00</li>
<li>Andra åk kl. 11.30</li>
<li>Lagåk kl. 13.00</li>
</ul>
<p>Fri träning i banan för alla klasser fram till start.<br />
Banorna är färdiga senast 08.30 båda dagar. Det är fri träning i banan hela tiden, bara det inte är folk i banan som tävlar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/tavlingar-i-falun-25-26-september/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SM i forspaddling &#8211; Falun kom, såg och segrade</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/sm-i-forspaddling-falun-kom-sag-och-segrade/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/sm-i-forspaddling-falun-kom-sag-och-segrade/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 19:06:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Slalom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=788</guid>
		<description><![CDATA[Banläggningen på slalom-SM i Lissfors var ypperlig för duktig senior- och juniorelit. Med detta sagt var beslutet nog riktigt att minimera Falutruppen till fem aktiva där fyra vann sin klass och ett silver: i K1, Johan Strandberg, juniorer, Gustav Garmo (silver i H16) och Lisa Andersson D16, Bobbo Lidström i H40 samt i C1 seniorer [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Banläggningen på slalom-SM i Lissfors var ypperlig för duktig senior- och juniorelit. Med detta sagt var beslutet nog riktigt att minimera Falutruppen till fem aktiva där fyra vann sin klass och ett silver: i K1, Johan Strandberg, juniorer, Gustav Garmo (silver i H16) och Lisa Andersson D16, Bobbo Lidström i H40 samt i C1 seniorer där Erik Garmo segrade. Dessutom vann Falun lagtävlingen med god marginal med ett riktigt fint åk.</p>
<p>Det tävlades frikostigt under helgen i andra forsgrenar. Den främsta insatsen under hela SM är svår att bedöma då alla falupaddlare verkligen gjorde ett bra jobb. Kanske man ändå kan lyfta fram Johan Strandberg i störtlopp som vann juniorklassen, men dessutom slog alla seniorlandslagsaktiva. Grym uppvisning. Störtloppet gick nedför Kärringforsen.</p>
<p><a title="Dalademokraten kanot" href="http://www.dalademokraten.se/sida/id/133192/" target="_blank">Dalademokraten</a></p>
<p><a title="Falukuriren kanot" href="http://www.dt.se/sport/article723056.ece" target="_blank">Falukuriren</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/sm-i-forspaddling-falun-kom-sag-och-segrade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sundbornsloppet och klubbfest lördag 16 oktober!</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/sundbornslopp-och-klubbfest-lordag-17-oktober/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/sundbornslopp-och-klubbfest-lordag-17-oktober/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 08:50:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<category><![CDATA[Klubbinformation]]></category>
		<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Tävling]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=464</guid>
		<description><![CDATA[Årets sista utomhustävling i paddling! Observera att vi dessförinnan har tävling 25-26 september.
Sundborn till Hosjöholmen nedför mycket lätt fors. Tid ca 30 minuter för de snabbaste. Gemensam start!
Valfri kanot från Sundborn till Hosjöholmen. Tävlingsklasser är i år utökat med en egen klass för störtloppskanoter och en med fritt kanotval för att bjuda in multisportkanoter. K1 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Årets sista utomhustävling i paddling! Observera att vi dessförinnan har tävling 25-26 september.</p>
<p>Sundborn till Hosjöholmen nedför mycket lätt fors. Tid ca 30 minuter för de snabbaste. Gemensam start!</p>
<p>Valfri kanot från Sundborn till Hosjöholmen. Tävlingsklasser är i år utökat med en egen klass för störtloppskanoter och en med fritt kanotval för att bjuda in multisportkanoter. K1 dam och herr. Om minst två startande finns i C1 störtlopp blir även det klass. Vi startar i två omgångar så att fler kan nyttja klubbens kanoter.</p>
<p>De som inte vill tävla men ha en trevlig paddlingstur välkomnas i sällskapligt tempo!</p>
<p>Efter tävlingen är det knytkalas i klubbhuset modell &#8221;Matfrossa&#8221;: Ta med god mat  i tre portioner. Vi dukar upp och bjuder varandra som en buffé. Klubben bjuder på sallad, dryck och bröd. Under gemytliga former ätes mat medan vi kör bildspel och film på stor-TV:n. För icke klubbmedlemmar som inte medtar hemlagat : hämtmat x en rejäl portion som kan delas (kul att se om Denis åter kommer med svullopizza som vi tar stora delar utav&#8230;).</p>
<ul>
<li>Startlista anslås på denna webbsida fredag kväll 15 oktober.</li>
<li>Tävlingsmöte kl. 12.00 i klubbhuset.</li>
<li>Första start: kl. 14.00. Transport till Sundborn kl. 13.15 med klubbsläpet (obevekligen). OBS tävlande ansvarar för lastning av sin kanot.</li>
<li>Andra start kl. 16.00. Transport till Sundbornavgår  kl. 15.15.</li>
<li>Mat serveras kl. 18.00. Tid dessförinnan till bastu,  städning, uppdukning och bildspel (inget småätande före maten).</li>
</ul>
<p>Bildspel och film: En datorer finnes liksom DVD och VHS. USB är smidigast.</p>
<p><strong>Om tävlingssträckan: </strong>Samtidig start på linje vid Kanotledens brygga i Sundborn. Mål nedom bron i Hosjöholmen  (slalommålet). Det är omväxlande slätvatten och lätt fors och för den som inte hinner reka är &#8221;mitten&#8221; alltid gott nog. Sträckan tar ca 30 minuter för de snabbaste.</p>
<p><strong>Anmälan:</strong> Senast 10 oktober: <a href="mailto:info@falukanotklubb.se">info@falukanotklubb.se</a>. Startavgifter för icke klubbmedlemmar: 130 kr för seniorer och juniorer, 80 kr för ungdom. För medlemmar: meddela i anmälan vilken kanot du använder. I klubbhuset finns anmälningslista för tävlingen. Välj också första eller andra start.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/sundbornslopp-och-klubbfest-lordag-17-oktober/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Årets första tävling i störtlopp 27 mars!</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/arets-forsta-tavling-i-stortlopp-27-mars/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/arets-forsta-tavling-i-stortlopp-27-mars/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 16:56:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=637</guid>
		<description><![CDATA[Störtlopp sprint den 27 Mars i  centrala Gävle är inplanerad. Men!  Isen ligger. Det är fortfarande kallt. Vi hoppas och tror. Beslut om alternativ meddelas här 22 mars.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Störtlopp sprint den 27 Mars i  centrala Gävle är inplanerad. Men!  Isen ligger. Det är fortfarande kallt. Vi hoppas och tror. Beslut om alternativ meddelas här 22 mars.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/arets-forsta-tavling-i-stortlopp-27-mars/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Breddläger i Björbo 4 &#8211; 5 juli</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/stortloppmultisporttraning-i-bjorbo-onsdag/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/stortloppmultisporttraning-i-bjorbo-onsdag/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 15:13:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<category><![CDATA[Klubbinformation]]></category>
		<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=393</guid>
		<description><![CDATA[Följ med på läger till Björbo 4 &#8211; 5 juli! Vi tältar vid Kärringforsen och paddlar så mycket vi hinner!
Samling vid klubbhuset kl. 08.30 på lördag morgon. Vi packar släpet och åker. Väl framme vid Kärringforsen gör vi snabb urlastning, fikar och paddlar därefter Nås. Sen får vi se.
Alla är välkomna. För att paddla i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Följ med på läger till Björbo 4 &#8211; 5 juli! Vi tältar vid Kärringforsen och paddlar så mycket vi hinner!</p>
<p>Samling vid klubbhuset kl. 08.30 på lördag morgon. Vi packar släpet och åker. Väl framme vid Kärringforsen gör vi snabb urlastning, fikar och paddlar därefter Nås. Sen får vi se.</p>
<p>Alla är välkomna. För att paddla i fors bör du  åtminstone övat ekimåsväng även om du inte kan den.  Det finns gott om vatten att paddla på slätvatten invid campingen för alla utan förkunskaper.</p>
<p>Anmäl om du ska med till klubbmail eller telefon; 070-604 83 31. Transport: Det finns plats för några i buss. Annars fordras egen transport.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/stortloppmultisporttraning-i-bjorbo-onsdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Läger i Björbo 6-7 juni</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/lager-i-bjorbo-6-7-juni/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/lager-i-bjorbo-6-7-juni/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 May 2009 19:20:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aktuellt]]></category>
		<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=379</guid>
		<description><![CDATA[Dags för breddläger för klubbens medlemmar! Tältning vid Kärringforsen &#8211; de som vill åker hem över natten. Några kommer intensivt träna störtlopp &#8211; otroligt mycket störtlopp&#8230; Andra slalom och mer stillsam paddling. Samling klubbhuset kl. 08 lördag. Några platser i en buss finnes annars egen transport. Egen mat, boende och Hubba-bubba. Alla kan vara med. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dags för breddläger för klubbens medlemmar! Tältning vid Kärringforsen &#8211; de som vill åker hem över natten. Några kommer intensivt träna störtlopp &#8211; otroligt mycket störtlopp&#8230; Andra slalom och mer stillsam paddling. Samling klubbhuset kl. 08 lördag. Några platser i en buss finnes annars egen transport. Egen mat, boende och Hubba-bubba. Alla kan vara med. Anmäl till klubbens mailadress.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/lager-i-bjorbo-6-7-juni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Störtlopp/multisportträning på tisdagar</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/stortloppmultisporttraning-pa-tisdagar/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/stortloppmultisporttraning-pa-tisdagar/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 May 2009 19:52:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jesa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheter]]></category>
		<category><![CDATA[Träningstider]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=352</guid>
		<description><![CDATA[Våren är långt gången och det är hög tid att träna i de långa snabba kajakerna till ÅEC och annat roligt. Vi testar att köra på tisdagar kl. 18 till att börja med, med start den 19/5. Vi paddlar upp i Sundbornsån och vänder när vi känner oss nöjda, är du sen så är det [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Våren är långt gången och det är hög tid att träna i de långa snabba kajakerna till ÅEC och annat roligt. Vi testar att köra på tisdagar kl. 18 till att börja med, med start den 19/5. Vi paddlar upp i Sundbornsån och vänder när vi känner oss nöjda, är du sen så är det bara att försöka paddla ikapp. Vill du inte köra forsarna så vänder du nedanför Krokfors eller bär förbi.</p>
<p>Närmare info inför varje tisdag tar vi i gästboken!</p>
<p>Hälsningar Jenny (070-337 80 58)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/stortloppmultisporttraning-pa-tisdagar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tävlingar på gång i slalom och störtlopp !</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/tavlingar-pa-gang-i-slalom-och-stortlopp/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/tavlingar-pa-gang-i-slalom-och-stortlopp/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2009 13:22:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>
		<category><![CDATA[Slalom]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=340</guid>
		<description><![CDATA[Söndag 26 april blir det tävling i Strömsholm som många kan vara med på ! Efter slalomtävlingen är det Störtlopp sprint! Mer info inom kort.  Anmälan via anslagstavla i klubbhuset.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Söndag 26 april blir det tävling i Strömsholm som många kan vara med på ! Efter slalomtävlingen är det Störtlopp sprint! Mer info inom kort.  Anmälan via anslagstavla i klubbhuset.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/tavlingar-pa-gang-i-slalom-och-stortlopp/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Störtlopp sprint i Falun ! 29 mars</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/helgens-aventyr-obs-stortlopp-sprint-i-falun-och-ej-i-gavle/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/helgens-aventyr-obs-stortlopp-sprint-i-falun-och-ej-i-gavle/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Mar 2009 21:34:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=336</guid>
		<description><![CDATA[Två åk nedför slalombanan i Hosjöholmen i störtloppskanot var söndagens äventyr.  Ett trevligt gäng racade med exklusivt besök av landslaget.  Se bilder på www.kanotslalom.se med resultat samt artikel på landslagets blogg: http://www.freestylelandslaget.com/2009/03/sverigecup-1-i-stortlopp.html
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Två åk nedför slalombanan i Hosjöholmen i störtloppskanot var söndagens äventyr.  Ett trevligt gäng racade med exklusivt besök av landslaget.  Se bilder på <a href="http://www.kanotslalom.se">www.kanotslalom.se</a> med resultat samt artikel på landslagets blogg: <a href="http://www.freestylelandslaget.com/2009/03/sverigecup-1-i-stortlopp.html">http://www.freestylelandslaget.com/2009/03/sverigecup-1-i-stortlopp.html</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/helgens-aventyr-obs-stortlopp-sprint-i-falun-och-ej-i-gavle/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gävle Störtlopp sprint 29 mars !</title>
		<link>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/gavle-stortlopp-sprint-29-mars/</link>
		<comments>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/gavle-stortlopp-sprint-29-mars/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2009 10:18:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bobbo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport och Störtlopp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.falukanotklubb.se/?p=327</guid>
		<description><![CDATA[Årets första tävling ute ! Vi samlas för avresa kl. 08 vid klubbhuset. Ta med Bra med ombyte och varma kläder &#8211; vi är ute hela dagen!. Medhavd lunch och fika behövs!  Vi tar med allehanda kanottyper för att bekanta oss med Gävles strömmar. Tävlingen startar kl. 14. Ett åk nedför forsen med paddlingstid omk [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Årets första tävling ute ! Vi samlas för avresa kl. 08 vid klubbhuset. Ta med Bra med ombyte och varma kläder &#8211; vi är ute hela dagen!. Medhavd lunch och fika behövs!  Vi tar med allehanda kanottyper för att bekanta oss med Gävles strömmar. Tävlingen startar kl. 14. Ett åk nedför forsen med paddlingstid omk ring 2 minuter.</p>
<p>Isen kring Hosjöholmen börjar gå upp, så nu går det att träna störtlopp många pass innan det är dags!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.falukanotklubb.se/artiklar/gavle-stortlopp-sprint-29-mars/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
