HLR-kurs. Klubbhuset 1 mars. Kl. 18.30-21.00. Föranmälan (klubbmail). Först till kvarn gäller.
Kurs om träning. 8 mars. Första träffen. Kravprofil och fysiologi kanotslalom. Klubbhuset. 10-15.
Störtloppspaddling. 29 mars. Utflykt till Gävle. Samling vid klubbhuset kl. 07.30. Föranmäl till klubbmail.
Falu Kanotklubb inbjuder till nybörjarkurs i forspaddling. Efter avslutad kurs kan du gratis använda klubbens utrustning för att paddla på egen hand i Hosjöholmen i Falun! Kursen riktar sig till Dig från 16 år och uppåt.
Plats: Falun, Hosjöholmen vid klubbhuse.
Tid: Lördag och söndag kl. 9.00-16.00
Datum: 30 – 31 maj och 22 – 23 augusti 09
Innehåll: Fyra paddelpass och teori där du lär dig det du behöver för att fortsätta paddla på ett säkert sätt.
Falu Kanotklubb står för all utrustning. Ta med badbyxor/baddräkt samt varma underställ. Kök för matlagning eller för att äta medhavd mat finns i klubbhuset.
Kostnad: kursavgift 1500 kr (700 för dig mellan 16 och 19 år). Medlemsavgift för kursdeltagare fås med 50 % rabatt (= 150 kr). Medlemsavgift kan betalas samtidigt om du direkt efter starthelgen vill fortsätta paddla i klubben.
Anmälan: info@falukanotklubb.se
Frågor: Bobbo 070-604 83 31
DU som är mellan 10 och 12 år – välkommen att börja paddla!
När: måndagar och onsdagar kl. 17.00 till 18.30
Start: måndag 4 maj 2009 kl. 17
Kostnad: Första två gångerna gratis! Därefter medlemsskap (150 kr) samt träningavgift (250 kr).
Info: Du lär dig paddla på bästa sätt i vår nybörjarvänliga fors. Klubben har all utrustning. Ta med badbyxor/baddräkt samt underställ.
Totalt 12 tillfällen (4 maj till 12 juni) Därefter sommaruppehåll till 18 augusti då vi fortsätter igen.
Frågor: 070-604 83 31, 023-79 58 93 och mail: info@falukanotklubb.se
Måndagskvällar är vuxna och ungdomar (16+) välkomna att paddla fors i Hosjöholmen. Vi tränar grundteknik, så ni blir tryggare för att sedan kunna paddla i större forsar som de i Björbo.
Man behöver inte ha forspaddling som mål för att ha nytta av träningen utan havs- och turpaddlare har också nytta av förbättrad balans och teknik.
Om ni inte äger forspaddlingsutrustning, har klubben kanoter, paddlar, paddeljackor, hjälmar, flytvästar och kapell.
Vi träffas i klubbhuset kl 18 och planerar tillsammans dagens träning efter antal personer och erfarenhet i fors. Målet är att ni får grundkunskaper och attityd för att bli självständiga i fors klass 1-3.
När ?
Vår & Höst
Förkunskaper ?
Kunna simma. OBS ! Du bör har varit med en starthelg för att kunna paddla på måndagar. Paddlare som har deltagit i Steg 1 hos Kajaktiv är välkomna.
Kostnad ?
300 kr/person/år + medlemsavgif
Vid frågor ring 070-604 83 31
