Eskimåsvängskväll med Landstinget!
Aktuellt | BassängpaddlingKällkraften från Landstinget Dalarna med Lars Leman i spetsen inbjöds den 9 november till Lugnet simhall för att prova på eskimåsväng med Falu Kanotklubb. Fem instruktörer från klubben undervisade elva deltagare i konsten att bemästra eskimåsvängen.
Vi delade upp deltagarna i olika grupper, allt efter tidigare erfarenheter, vattenvana till de lite mer försiktiga personerna.
Eskimåsvängsövningarna utövades i två steg. I ett första steg arbetade vi med trygghetsövningar för att bekanta deltagarna med att sitta upp och ner under vattnet, dra kapellet och till sist kunna orientera sig under vattnet. I steg två gick vi över till teknikövningar, att kunna rotera kanoten med hjälp av höften, rätt knä och så själva paddeldraget.
Efter halva passet tog vi en fikapaus och diskuterade övningarna. Vi avslutade kvällen med att dela ut en övningsbank för eskimåsvängsträning och ett eskimåsvängspass för att själv kunna pricka av hur långt var och en har kommit på sin eskimåsvängskarriär.
Vi tackar alla deltagare som kom till eskimåsvängskvällen och också klubbens fem duktiga instruktörer, TACK.
